пилатес | body sculpt| растяжка
Наталья Митюкова
Имеющийся опыт:
• Дипломированный инструктор по силовым направлениям и степ-аэробике.
• Высшее образование по физической культуре.
• Практикую мягкие направления фитнеса для женщин, заботящихся о своём здоровье - пилатес, стрейчинг и МФР.
А так же провожу дыхательные практики - Бодифлекс и Дыхание 2/4.
• В 2022 году окончила курсы нутрициологии, так как считаю, что стабильный результат будет только тогда, когда есть система и комплексный подход к решению проблемы.
• Целью своих тренировок ставлю вижу в укреплении основных мышечных групп и улучшение гибкости организма (повышение подвижности в суставах, эластичности мышц, связок, сухожилий).